Yoga

Yoga é o grande amor da minha vida e o meu caminho até a Paz e a Liberdade. Comecei a praticar em 2008 e desde então yoga virou uma parte fundamental da minha vida. Fiz minha formação como professora de yoga na Rishikul Yogshala em Rishikesh que é a capital mundial da yoga. Lá estudei Hatha e Ashtanga Vinyasa. Passei 8 meses na Índia, estudando e praticando yoga em diferentes ashrams e centros espirituais e isso abriu novos horizontes na minha vida.

Faz 10 anos comecei a praticar Vinyasa flow e tive a possibilidade de encontrar Shiva Rea e outros professores reconhecidos mundialmente que ensinam esse estilo. Aprofundei meus estudos durante as visitas em festivais de yoga, ashrams e seminários na Índia, Nepal, Brasil, Bulgária, Inglaterra e Espanha.

Em 2014 na Índia tive a grande oportunidade de encontrar a minha mestre espiritual Amma- Mata Amritananda Mayi. Guiada por essa alma iluminada, descobri o caminho de bhakti yoga – o caminho do amor e da devoção que me traz muita plenitude e amor.

Hoje em dia me sinto abençoada que posso passar para frente esse conhecimento para meus alunos e aprender e crescer junto com eles.

Em minhas aulas, tento combinar o conhecimento do Ocidente e a sabedoria do Oriente. Acredito que os estilos mais contemporâneos que ensinam asana podem nos oferecer muito e fazem parte da evolução da yoga. Ao mesmo tempo acho importante manter a essência da tradição e lembrar que a ioga é uma ciência da alma e um caminho para libertação e não apenas fitness ou um culto à beleza. Portanto, além de asana, eu pratico e ensino pranayama, meditação, filosofia de ioga, mudra e mantra com muito amor e respeito pela tradição milenar de ioga.

Me sinto abençoada por compartilhar esse conhecimento com todas as pessoas que escolhem praticar comigo e que estamos aprendendo e crescendo juntos.